บำรุงผิวฉบับผู้หญิงตั้งครรภ์ ดูแลผิวได้ง่าย ๆ ด้วย 5 เคล็ดลับผิวสุขภาพดี
สำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ ช่วงเวลานี้เป็นเวลาที่มีความหมายและพิเศษมาก แต่ในขณะเดียวกัน ก็เป็นเวลาที่ต้องการการดูแลตัวเองอย่างพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นการดูแลสุขภาพให้ดี
การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอเนื่องจากร่างกายต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง เช่น การปรับตัวกับฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป ความต้องการของร่างกายที่เพิ่มขึ้น รวมถึงการรักษาสมดุลทั้งทางกายและใจ
ในวันนี้เราจะพาคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนมาทำความเข้าใจเรื่องการบำรุงผิวขณะตั้งครรภ์ ที่ส่งผลดีทั้งต่อคุณแม่ พร้อมแนะนำเคล็ดลับสร้างผิวสุขภาพดีและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจาก Kiehl’s กัน
ดูแลผิวฉบับคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างไรให้ปลอดภัยพร้อมได้ผิวสวย
การดูแลผิวในช่วงตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษ เพราะไม่เพียงจะช่วยให้ผิวสวยสุขภาพดีเท่าน้้น แต่ยังปลอดภัยสำหรับคุณแม่และทารกในครรภ์ด้วย Kiehl’s ขอแนะนำ 5 เคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ดังนี้
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความปลอดภัย หรือเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ ควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารเคมีอันตราย รวมไปถึงพาราเบน สารกันบูด และสารเคมีอื่นๆ ที่อาจมีผลกระทบต่อทารกในครรภ์ได้ แนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์หรือสกินแคร์ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว ไม่ว่าจะเป็นโทนเนอร์ ผลัดเซลล์ผิว เซรั่ม หรือครีมบำรุงผิวหน้า
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะการดื่มน้ำจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายในและยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย เป็นการดูแลผิวจากภายในที่เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์สุด ๆ โดยแนะนำให้ดื่มน้ำประมาณ 8-10 แก้วต่อวัน
ใช้ครีมกันแดดที่อ่อนโยน
เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีความอ่อนโยน สำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะ เพราะการทาครีมกันแดดจะช่วยป้องกันผิวจากแสงแดด ปกป้องไม่ให้ผิวได้รับการถูกทำร้ายและเกิดจุดด่างดำได้ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป และควรเลือกครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำหอมและสารกันเสีย เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง ขอแนะนำกันแดดจาก Kiehl’s อย่าง Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel SPF 50 PA++++ ที่ให้เนื้อสัมผัสบางเบา พร้อมด้วยเทคโนโลยี Anti-pollution ที่ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ ให้การปกป้องผิวสูงสุดจากรังสี UVA และ UVB เนื้อสัมผัสสดชื่น ให้ความรู้สึกเย็นสบายและให้ความชุ่มชื่นตลอด 24 ชม. อ่อนโยน เหมาะสำหรับคุณแม่ เพราะผ่านการทดสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแล้ว ปราศจากพาราเบน น้ำหอม น้ำมัน และไม่มีการแต่งสี
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
คุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ เพราะการนอนหลับที่มีคุณภาพดีจะช่วยให้ผิวมีโอกาสฟื้นฟู รวมไปถึงร่างกายส่วนอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวด้านอื่น ๆ แนะนำระยะเวลาที่เหมาะสม ควรนอนหลับประมาณ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน
หลีกเลี่ยงความเครียด
จริง ๆ แล้ว อีกหนึ่งการดูแลผิวให้สุขภาพดี โดยเฉพาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์ ยังรวมถึงการหลีกเลี่ยงความเครียดด้วยเช่นกัน เพราะความเครียดนั้นเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สามารถทำให้ผิวดูหมองคล้ำและเกิดสิวได้ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงง่ายจากฮอร์โมนส์ขณะตั้งครรภ์ แนะนำให้หาวิธีผ่อนคลายเพื่อลดความเครียด เช่น การฝึกหายใจลึก ๆ การฟังเพลงที่ชอบ หรือการนั่งสมาธิ
แนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
แนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
Cucumber Herbal Alcohol-Free Toner
Cucumber Herbal Alcohol-Free Toner ผลิตภัณฑ์ปรับสภาพผิวหน้าสำหรับผิวแห้งและผิวแพ้ง่ายสูตรอ่อนโยน เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ ประกอบด้วยสารสกัดจากสมุนไพรชั้นเลิศที่อ่อนโยนต่อผิว เพื่อการปรับสมดุลและปลอบประโลมผิวอย่างอ่อนโยน ช่วยให้ผิวนุ่ม สะอาด ให้สัมผัสที่ผ่อนคลาย เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ต้องการดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษ
Hydro-Plumping Serum Concentrate
Hydro-Plumping Serum Concentrate เซรั่มบำรุงผิวหน้าที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นฟื้นบำรุงผิวจากผลกระทบที่มองเห็นได้จากภาวะผิวขาดน้ำ เหมาะสำหรับคุณแม่ที่สภาพผิวไม่สมดุล ใช้นวัตกรรมใหม่ที่ทำให้เซรั่มแตกตัวเป็นน้ำ (serum-to-liquid technology) พร้อมส่วนผสมล้ำสมัยอย่างเอพิเดอร์มัล ไฮเดรชั่น ฟิลเลอร์ (Epidermal Hydration Filler หรือ EHF) โดยผสานประสิทธิภาพร่วมกันเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น และช่วยฟื้นความเด้ง ความยืดหยุ่น และความอิ่มเอิบทำให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ การดูแลผิวอย่างถูกต้องและปลอดภัยในระหว่างการตั้งครรภ์ ไม่เพียงแต่จะทำให้ผิวสวยและสุขภาพดี แต่ยังส่งเสริมความรู้สึกที่ดีและมั่นใจให้กับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ได้อีกด้วย เริ่มต้นดูแลผิวได้ง่าย ๆ เพียงนำเคล็ดลับการดูแลผิว และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าจาก Kiehl’s ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน
